病情分析:
你好!你每天沒精神犯困,想睡覺,沒有陳述什么誘因導致
指導意見:
你好!你晚上的睡眠質量怎么樣,有沒有熬夜,作息時間是否規律,建議你生活方式要合理,不要過于勞累,減少看手機的時間,合理飲食采取健康的生活狀態
你好,目前的整體情況反映出思睡的問題,首先需要反思下自己的夜晚睡眠時間是否充足?是否存在不良的生活習慣,比如熬夜、酗酒、過度用腦,可以調整下作息時間,早睡早起,白天適度健身運動,充實自己的生活,祝你健康快樂。
您好,睡眠長短很很多因素有關,睡眠時間短調理一般的中醫藥考慮是血虛血不安神引起的癥狀,及時的自我調理,可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調理,可以多吃大棗核桃仁瓜子仁之類的食物,口服養血安神片糖衣刺五加片糖衣五味子糖漿進行調理還可以白天可以多參加一些戶外活動,放松心情,晚上睡前不要喝刺激飲料、吸煙,喝杯熱牛奶,泡個熱水腳可以有效的幫助提高睡眠質量。
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病情分析:
以你描述,初步認為你是患有神經衰弱。神經衰弱主要癥狀容易胡思亂想,精神容易疲乏,容易興奮,精力不夠集中,感覺大腦空白為主
長時間神經衰弱會導致失去對事物原有的興趣,對人或事提不起興趣,高興不起來,變得懶散,生活沒有希望導致抑郁癥。
指導意見:
再者也不能排除是由于貧血、體質虛弱、神經功能紊亂引起的可能性。建議你盡量是按時睡眠,避免勞累,可以服用肝精補血素口服液來治療,或者是去醫院做下血常規檢查和腦電圖再做治療。祝早日康復!
根據你的描述,如果是天天都是這樣,而且持續到半個月以上。就需要去醫院看一下,確診怎么回事。如果是短暫性的這樣,那就要把自己白天的生活豐富起來,避免長時間睡覺。因為長時間的睡覺也會損傷我們的腦神經。
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