你好，根據你的描述，你這種情況多是腰肌勞損或者是腰間盤突出，壓迫神經引起的腰腿疼痛，需要去醫院做腰椎ct明確。建議，一先保守治療，保守治療，包括a腰部熱敷，每天三次，每i次至少半小時，可以同時理療，針灸，b平臥硬板并注意保暖，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時，可以采取微創手術治療或者是常規手術治療三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜

      病情分析：
      你好，通過你的描述，你是說腰疼，呃，這個可能就是本身問題，也可能是婦科
      指導意見：
      建議你這種情況可以就是e做做理療調理一下，嗯，同時治療腰部的問題，嗯，做腰婦科也好

      病情分析：
      你好，你這種情況考慮是腰椎骨質增生引起的，建議去醫院做個X線檢查，以明確病因后對癥治療。
      指導意見：
      目前是可以采取按摩、牽引來改善的，平時注意休息，不要長時間處于一種姿勢，也是可以采取功能性鍛煉來改善的。
      以上是對“不知道怎么回事、最近一段時間腰又漲又痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！