11歲的年紀,身高160,體重50公斤,還算可以,一定要調(diào)節(jié)日常的飲食,不可以吃零食,要注意合理健康的搭配營養(yǎng)適當?shù)倪\動,這樣可以保持你現(xiàn)在的體型,同時能夠達到健康
你好:根據(jù)你描述的身高和體重,身高屬于正常偏高的,體重正常的,沒事的,放心吧。平時生活飲食規(guī)律,加強運動鍛煉增強體質(zhì),合理休息睡眠,平衡膳食,養(yǎng)成良好的生活飲食習慣,努力學(xué)習,健康快樂成長!
病情分析:
你好,通常這個發(fā)育在正常生理范圍內(nèi),隨著以后還會有變化發(fā)育等,
指導(dǎo)意見:
建議,還需要養(yǎng)成良好生活習慣,隨著進入青春發(fā)育期,身體生理都會有變化成長,所以養(yǎng)成良好生活習慣,
以上是對“我想問問我目前11歲”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你這種情況正常標準體重為女性:身高(cm)-100=標準體重(kg)!
指導(dǎo)意見:
你的標準體重為60㎏,你現(xiàn)在50㎏,不算胖,建議你平時飲食均衡,加強鍛煉,多運動!
指導(dǎo)意見:
這個可以根據(jù)BMI指數(shù)來算的,它是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。
體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m)
EX:50kg÷(1.60×1.60)=19.53,即一個人的身高為1.60米,體重為50千克,他的BMI=50/(1.60^2)=19.53(千克/米^2)
當BMI指數(shù)為18.5~23.9時屬正常。
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