腰椎間盤突出癥引起，與退變、勞損及受涼有關。盡量避免長時間伏案、久站、久坐、頻繁彎腰駝背、搬抬重物等加重腰背部負荷的動作，防寒保暖，酌情局部烤燈理療、熱敷等?？梢跃植客庥梅灞确屹N，口服腰痛寧膠囊、甲鈷胺營養神經、鈣爾奇金鈣?鈣、西樂葆止痛治療。
      

      根據您的檢查結果，建議您平時注意改變不良生活習慣，盡可能的少低頭少玩手機，減少伏案工作的時間，同時您可以配合臨床的康復正骨療法進行治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你服務，根據你的癥狀描述，請問現在有什么癥狀表現？
      指導意見：
      輕度的突出不要緊，只要沒壓迫到神經問題不大。建議平常避免長期低頭工作，也可以配合一下針灸理療，緩解癥狀。
      
      以上是對“1.頸椎退變，椎間盤變性 2”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，患有頸椎間盤突出，不知有什么癥狀？
      指導意見：
      我建議你到醫院先進行保手治療。如牽引，中頻電針灸和紅外線。效果不好，考慮微創手術。平時注意勞逸結合。