你好，很高興為您解答，這種情況一般不都不是真正的發熱，一般是由于肝腎陰虛肝陽上亢引起的，這種情況可以找一個中醫大夫開點湯藥試試。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，考慮這種情況有可能是散熱不好所造成
      指導意見：
      建議這種情況下，你需要注意多喝水，通過出汗是可以降低額頭的溫度的，洗臉也是可以的。
      

      病情分析：
      不知道您現在有沒有用體溫計測量過，具體體溫是多少？現在有沒有合并其他的合并癥？
      指導意見：
      根據你描述的情況來看，如果想使額頭快速降溫的話，可以采用洗臉或者使用冰塊兒，或者涼毛巾冷敷。
      以上是對“我額頭很熱，但體溫正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！