病情分析：
      你好，根據你敘述的這種情況，如果腸胃吸收功能不好，可以服用這類藥物來調理。
      指導意見：
      正常情況下，最主要的就是調理好飲食，俗話說胃病三分治，七分養。在飲食上一定不要過食，生冷油膩辛辣。
      

      你好，這位朋友，根據您所咨詢的情況來看，復合益生菌對腸道，是有好處的，它可以調節和改善腸道的，正常菌群。建議您多吃一些含膳食纖維比較多的食物，清淡飲食。
      

      根據你的描述，腸胃不好，便秘，可以服用益生菌調理。你的情況，平時注意飲食規律，不要吃生冷硬辛辣刺激性食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
      
      以上是對“腸胃吸收不好，有便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可以服益生菌,還可以服用四磨湯口服液調理一下腸道.多喝開水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物,適當吃點蜂蜜有潤腸通便的作用.
      

      你好，很高興為您解答這個問題，如果有便秘的話，建議從飲食上進行調理比較好，平時少吃辛辣刺激，油膩生冷的食物，多喝水，多吃些含纖維素高的水果和蔬菜，配合著腹部按摩，可以適當的服用一些益生菌調理腸胃，祝您健康快樂，希望此條建議給你帶來幫助。
      

      你好，建議堅持鍛煉身體，,應改掉這些不良習慣,增加膳食的攝入量,膳食應豐富多樣.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等。