病情分析：
      先化驗一下甲狀腺功能，看是否正常。平時多喝熱湯熱水，多休息，不要熬夜。并且跑步鍛煉身體。
      指導意見：
      抵抗力高的時候，病菌就不能侵襲自己。手腳冰涼的時候多喝水，適當的跑跑步。活動可以增加熱量。
      

      你好，體內寒氣一般是中醫的說法，那你平時一定要注意保暖，同時不吃或少吃涼的東西，可以找中醫大夫號脈開藥，調理身體，祝你健康快樂！
      

      你好！女性如果體內寒氣濕氣嚴重就會引起宮寒，造成經期腹疼，經血顏色發暗，量少。建議你平時保健是關鍵，多活動，增強體質，口服艾附暖宮丸調理。
      
      以上是對“請問體內寒氣特別重怎么辦呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！