可以去醫院測一下骨骺線看看有沒有閉合。如果已經閉合長高的機率就不大了。如果沒有閉合可以在醫生的指導下使用生長激素，多運動，多吃富含鈣和蛋白質的食物或鈣片，保持充足的睡眠來促進生長發育。
      

      你好，出現這種情況，再長高的可能性不是很大，但通過多吃蔬菜補充維生素，多吃高蛋白質食物，加強營養鍛煉，保證充足的睡眠，可能會使您的身高有部分增長。
      

      你好，結合你以上的描述，考慮您的情況主要是矮身材?？紤]與生長激素不足有關系。建議到醫院兒?？凭驮\，做生長激素激發試驗等檢查，明確診斷積極治療?？梢宰⑸渖L激素制劑來增高。
      
      以上是對“從書中以后就再也沒有長高還有什么辦法能長高嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高問題和遺傳有關系，和內分泌有關系，主要是看骨齡的呢。
      指導意見：
      可以去醫院拍個骨齡片，如果骨骼沒有閉合可以長高。如果已經閉合就不長了。一般來月經就不長了
      

      病情分析：
      你好，升高的高低受遺傳因素，后天營養，運動，等都有關系
      指導意見：
      建議你去醫院拍骨齡片子看看骨骺端有無閉合，再就是平時多運動，加強營養，保證充足睡眠
      

      病情分析：
      你好，如果你現在已經19歲了，1米58，長高的可能性是不太大的。但也不是絕對的。
      指導意見：
      你好，我建議你加強營養，加強鍛煉身體，一定要按時休息，不能熬夜。多參加跑步等運動，補充上鈣片。