你好，根據你描述的問題，有沒有經常擠摳痘痘，只有你自己知道。我們又不知道你到底采取了哪些行為。因此你的問題無法為你解答。祝你健康
      

      你好，痘痘是毛囊皮脂腺的慢性炎癥，起痘痘后不要用手去摳，容易導致感染或者痘印。飲食上不要吃辛辣刺激，油膩，高糖類食物，多飲水，多吃一些新鮮水果蔬菜，不要熬夜，最好在晚上11點之前睡覺，注意面部的清潔和補水，有利于痘痘去除和預防。
      

      病情分析：
      你好，結合你所述說的情況，平時盡量不要擠痘痘比較好。
      指導意見：
      如果有痘痘，平時注意飲食清淡點忌辛辣刺激油膩，放松心態，可以服用中成藥治療痘痘。
      
      以上是對“半個月前，經常有擠摳痘痘嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！