病情分析:
你好,那你明年也考大學,那希望你,按時休息,不要熬夜
指導意見:
你好,一定要記住休息好才能學習好,而且多參加一些運動,有利于自己各方面的發育,關鍵要注意飲食哦。
你好,根據你描述的情況,在考試的過程中,平時可以多吃高蛋白和含磷脂豐富的食物,補充營養,多吃蔬菜水果,補充維生素,適當休息,保證八小時以上充足睡眠。
以上是對“你注意身體。我每天晚上睡覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,根據您的描述,是名即將面臨高考的學生,建議平時要注意勞逸結合,保持情緒平穩,避免心里壓力過大,保證充足的睡眠,合理膳食,選擇有營養易消化的飲食,適當補充堅果類食物,這些措施都有利于您的身體健康,希望我的回答能幫助到您。
病情分析:
你好,根據你的描述是神經衰弱及精神緊張導致的睡眠不好
指導意見:
建議放松心情,給予安神補腦藥物治療,注意清淡飲食,給予多參加體育鍛煉,增強體質
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