很高興為你解答這個問題。你說的這個情況，估計跟你昨天運動的量過大，運動過度有關(guān)系。運動過度可以造成肌肉的整個拉傷。各個關(guān)節(jié)韌帶的損傷。本王建議你盡快到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的骨科門診就診，咨詢，檢查，治療。而且要盡快的休息。近期避免劇烈運動。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述的情況，目前考慮是急性膝關(guān)節(jié)扭傷，主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛，壓痛，活動后疼痛加重現(xiàn)象。
      建議你這幾天注意休息，最好臥床休息，外用扶他林軟膏或者云南白藥氣霧劑，24小時內(nèi)冷敷疼痛部位，24小時后熱敷疼痛部位，一般1周左右就會明顯好轉(zhuǎn)。如果無明顯好轉(zhuǎn)建議考慮檢查膝關(guān)節(jié)的核磁共振，排除半月板以及韌帶損傷的可能。
      

      你好，可能由于平時缺乏鍛煉，偶爾運動強(qiáng)度大，肌腱，韌帶過度拉伸等導(dǎo)致，傷筋動骨100天，可能兩三周內(nèi)會有不舒服的現(xiàn)象，建議堅持體育鍛煉，每天有氧運動半個小時以上，就會身輕氣爽。
      
      以上是對“我昨天去散步做了幾個踢腿動作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你描述的這種情況，考慮是有膝關(guān)節(jié)的韌帶損傷，建議去醫(yī)院讓醫(yī)生當(dāng)面檢查一下韌帶損傷的程度，有條件就要查一下膝關(guān)節(jié)的磁共振。目前不要活動太多。
      

      病情分析：膝蓋扭傷，主要要看到底損傷的嚴(yán)重程度有多少？如果只是表面的軟組織損傷。一般來說用活血化瘀的藥物對癥治療，兩周左右就能完全好的。如果說膝關(guān)節(jié)損傷到了交叉韌帶或者是半月板有損傷的話，語愈合時間就會比較長，可能需要兩到三個月的時間。在沒有完全愈合之前，局部的膝關(guān)節(jié)最好要佩戴護(hù)膝治療，減少劇烈活動。
      

      你好，根據(jù)你的描述，目前存在右膝關(guān)節(jié)扭傷的情況，并且存在絞鎖現(xiàn)象?？紤]為半月板損傷，建議到醫(yī)院行膝關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確診斷，必要時關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
      

      你好！踢腿后用力過猛，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)扭傷，目前右腿無法伸直，考慮是韌帶拉傷造成的。目前以休息為主，盡量少活動，可應(yīng)用舒筋活血的藥物，并配合熱敷，理療等方式來緩解癥狀。如果持續(xù)不好轉(zhuǎn)，則考慮有半月板的損傷，建議去正規(guī)醫(yī)院明確診斷，對癥治療。
      
      以上是對“我昨天去散步做了幾個踢腿動作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，考慮膝關(guān)節(jié)軟組織損傷，且肌肉拉傷導(dǎo)致的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      1，多休息，患肢制動，被動按摩預(yù)防下肢腫脹及深靜脈血栓等。
      2，可以外用活絡(luò)油涂擦等。
      3，口服布洛芬緩釋膠囊和云南白藥膠囊。
      

      病情分析：
      根據(jù)你提供的資料分析很有可能是膝關(guān)節(jié)肌腱韌帶拉傷了。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要休息少活動，把患肢抬高，可以局部用冰塊冷敷患處，可以口服非甾體類抗炎藥，活血化瘀的藥。