病情分析：
      首先，燕窩的功效，主要是美容，而不是補血，而你的情況主要是因為血虛了，身體虛弱，所以就會這樣
      指導意見：
      還有就是，要注意一下飲食均衡，不要吃辛辣刺激食物，另外就是，注意多休息好，不要熬夜，飲食，作息都要調整一下的
      

      病情分析：
      這個問題，這些東西就是屬于調節大補的至于多久，要看具體情況
      指導意見：
      這個問題，要看原來身體狀況，多久才可以有效，都是補品，要慢慢調節，所以不能太著急
      
      以上是對“吃燕窩多久能見效，我吃的是燕知心”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！