眼皮跳是因為眼輪匝肌痙攣引起，多數情況下和勞累，精神緊張，思想壓力大，睡眠不佳有關，平時需要從以上方面注意，大多數患者癥狀可以自行緩解，如果癥狀超過一個月可以口服神經營養類和神經調節類的藥物來治療，同時配合針灸等物理療法，如果癥狀持續半年以上并且嚴重影響生活學習，可以在眼瞼處注射藥物來治療。另外有些其他的疾病，比如說面神經炎，面癱或者腦部疾患等等，也有可能會引起你所說的癥狀，所以最好還是到醫院面診排除一下這些疾病。
      

      應該是眼睛輪匝肌痙攣引起，與睡眠不足或用眼疲勞有關系。平時注意眼睛休息，避免勞累熬夜，盡量少玩手機，少上網，多戶外活動，堅持熱敷，按摩眼睛，每天2到3次，每次十分鐘左右，一般情況能緩解。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述在緊張的情況下都有可能會出現眼皮跳的情況。
      指導意見：
      你好建議觀察有的會跳一周左右所以如果一周后再跳的話建議再進行檢查判斷是否是壓迫神經引起的再判斷如何治療。
      
      以上是對“本人女30歲從昨天2018”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！