你這樣沒等食物吸收，就都吐出來了，這對身體是絕對不利的，因為身體是需要通過攝入的營養來維持體內的生理平衡，如果這樣做，時間久了，肯定會生病的。
      

      你好，你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時小腹收起，呼氣時，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時，全身心放松下來，保持深呼吸，想象著你吃了吐，吐了吃的感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個顏色、形狀或其他的變化……？
      
      以上是對“感覺自己有強迫癥樣的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你這樣催吐減肥，其實就是一種強迫癥。催吐對身體傷害非常大，不僅影響腸胃系統，還會導致人體電解質失衡。時間長了容易出現皮膚干燥，頭發脫落等癥狀。建議你及時中止自己這種行為。也可以找人監督自己，或去醫院精神心理科檢查治療。