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如果喝一杯純咖啡效果會持續多長時間啊

男 | 16歲 2018-07-28 14:36:28 1人回復 來自

健康咨詢描述： 如果喝一杯純咖啡效果會持續多長時間啊？。。。。。。。。。。

醫生回復區
楊永彬
楊永彬 上海市第一人民醫院   副主任醫師 擅長: 宮頸，陰道，外陰的HPV病毒（人乳頭狀瘤病毒）和支 幫助網友：41
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2022-08-26 19:35:03 我要投訴

      以普通的雀巢咖啡為例，因各人體質不盡相同，一般說來一杯咖啡（以雀巢附送的那種紅杯子為例，半杯以上即可）保持興奮狀態的時間是4小時左右（當然，平時已經喝咖啡已成習慣的人會越來越無效果）。在這4小時內，多喝并不會令興奮狀態更高。我指的是雀巢100%純咖啡（可加糖奶），那種三合一之類的速溶因為真正的咖啡量極少，因此基本沒有多少效果。
      

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