你好，抑郁癥應該堅持藥物治療結合心理干預的方針。
      要想改變你的不良情緒。應該多參加有氧運動，增強體質緩解緊張。盡量讓自己和家人以及身邊的朋友多交流，說出自己的想法和情緒，而不是都壓在心理。走出家門，多參加聚會或者集體活動，敞開心扉接觸外面的世界。另外，培養自己的興趣愛好很重要。快樂是需要學習的，嘗試走出去、多運動、換個角度看問題，學著培養自己感知幸福和快樂的能力。快樂本由心生，只要愿意感知，小小的快樂無處不在。
      

      指導意見：
      根據你的描述，理解你的心情。吃藥也需要一共過程的，不是立刻就能見效的，要心態平和一些，不能因此就焦慮。建議你在吃藥的同時可以找心里咨詢師進行心里咨詢，把你的情緒和事件都可以講給心里咨詢師，讓心里咨詢師幫助你，分析這些不合理認知，找到新的認知，改變你目前的心境。
      

      指導意見：
      您好！確診了抑郁癥，就要堅持治療，并且需要定期到主治醫生那里復診，根據具體的復診情況，在主治醫生的指導下服藥，并堅持做心理治療。自己這方面，要盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態，多參加自己感興趣的或喜歡的活動，多與人溝通交流，獲得情感支持，多聽聽輕松的音樂，看看輕松的影視節目，每天堅持晚飯后散步半小時到一小時，生活作息規律。
      
      以上是對“已經確診為抑郁癥，在吃鹽酸曲舍林”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你對于情況的描述來看，結合你現在的癥狀表現應該是情況不太樂觀啊，在這樣的情況下，如果想要徹底的擺脫抑郁，那么需要和自己的門診，醫生做一下詳細的溝通，可以采取換藥或者住院治療的方式。