你好，您的這種情況，建議您可以服用生脈飲，在日常生活中要注意合理飲食，避免吃辛辣刺激性食物，同時可以多吃一些補血的功能食物，適量喝水，促進新陳代謝。
      

      這種情況要考慮是吃飯少，體虛，低血糖，低血壓引起的，適當休息，不要進行劇烈活動，生活規律，飲食均衡，保證充足的睡眠，可以喝些紅糖水，緩解癥狀，最好去醫院檢查一下，對癥治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的病情敘述，關鍵是你自己感覺血壓低血壓到底低不低？你現在測量的血壓是多少？
      指導意見：
      根據你的病情敘述，另外你出現頭暈癥狀，具體有多長時間？平時的月經量多不多？
      
      以上是對“覺得血壓低，頭總總愛暈暈的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！