你好，你這種情況，應該是胃腸消化吸收功能不好導致的，建議平時注意規律飲食，可以適當多吃一些蛋白含量高的食物，如瘦肉，雞蛋，牛奶等。也可以吃點益生菌或者整腸生，調節腸道菌群，促進消化。

      你好，人的胖瘦受多方面因素影響，首先就是遺傳因素，如父母不胖，自己就很難胖的，再就是年齡，一般年齡越大，越容易發胖，還有就是進食量的多少和運動量的多少，一般吃的多易發胖，運動量太大就會瘦的。
      
      以上是對“身高175cm，體重53kg就是不胖怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據你敘述的這種情況，如果身體沒有其他不適。這是最理想的狀態了。
      指導意見：
      你的正常體重，60公斤。正常上下偏差20%，都可以。如果身體發胖，行動就會變得非常緩慢。并且增加罹患很多疾病的危險因素。
      

      病情分析：
      您好，您的情況應該是脾胃虛弱、氣血虧虛、陽氣不足的問題。應該補脾健胃治療！
      指導意見：
      建議，可考慮請中醫大夫看看，進行辨證治療，平時飲食少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良。可以把每天的進餐次數改為4~5餐，食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養物質的攝入！

      病情分析：
      您好，根據您說的情況，考慮有可能是胃腸消化吸收不良引起的。
      指導意見：
      建議您可以口服些中藥調理一下，注意休息，加強營養，飲食作息規律，適當鍛煉增強體質。