您好，因為仰著睡或趴著睡比較容易讓呼吸道不順暢，而側著身體睡覺時，松弛的肌肉會傾向一邊，這樣就不容易堵住呼吸道。同時可以選擇一個適合自己的不算太高的枕頭。
      

      你好，很高興為您解答問題。睡覺呼嚕聲大，通常是由于呼吸道梗阻不通暢造成的，主要是懸雍垂肥大，建議去五官科做一個系統檢查治療就選擇手術。
      

      你好：打鼾要區分是病理原因引起的嗎？還是身體過胖，睡眠姿勢影響的。建議到耳鼻喉科檢查一下，排毒消腫、通腔，平衡呼吸，恢復鼻腔氣壁管和口腔的軟腭舌根組織活性，故能從根本上治療打鼾。
      
      以上是對“打鼾好治嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
       你好，根據你的敘述，有晚上睡覺打鼾的現象，考慮是喉頭大，或是咽喉部位有異常的原因。
       指導意見：
       建議你增加保健，到醫院耳鼻喉科就醫，根據醫生的囑咐選用合適的檢查和治療方法。
      

      病情分析：
       打鼾的原因有很多，如發胖、疲勞、不規律飲食等，一般超過60DB就是一種病態的表現，就需要及時去醫院接受治療。
       指導意見：
       打呼嚕嚴重者應及時到有條件的醫院診治，針對病因進行治療，輕微的打呼嚕者在睡眠時應采取側臥位，避免應用催眠鎮靜藥物，以免上氣道肌肉松弛而發生阻塞加重。睡前也可滴入鼻腔少量的血管收縮劑，使鼻腔保持通暢。
      

      病情分析：
       你好，打鼾一般是因為氣道異常如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狹窄,懸雍垂松弛,舌根后墜等造成的。
       指導意見：
       可采用等離子低溫消融術,根據不同情況在咽腔,鼻腔,舌根等不同部位進行低溫消融,改變鼻腔通氣狀況,清除打鼾的基礎,達到徹底治療的效果。