應(yīng)該是運(yùn)動過量導(dǎo)致的肌肉酸痛，或者是肌肉疲勞。這幾天先不要進(jìn)行大運(yùn)動量的活動，可以到理療科做按摩，或者是理療。最好到骨科門診就診，排除韌帶損傷的可能性。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)您所敘述的情況，你需要按摩腿部的肌肉，讓它放松就會減輕癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      而且運(yùn)動不是多長時間不運(yùn)動，然后有一天突然間大量運(yùn)動，這樣起不到運(yùn)動的作用，還會適得其反。