你好，肥胖是日積月累，能量攝入大于消耗所導致的。
      指導意見：
      根據你的情況是偶爾的攝入零食，只要你能量消耗大于攝入是不會發(fā)胖的，建議不必過于擔心，平時注意飲食規(guī)律并結合適當運動。
      

      你好，根據你所描述的癥狀，減肥期間建議不要吃零食，尤其是一些膨化食品和碳酸飲料等。但是偶爾的吃一次是沒有大礙的，建議不要常吃。
      

      你好，根據你所提出的問題，偶爾吃一次問題不是特別的大，像你這種情況以后不要再吃零食，零食里面卡路里非常的大，所以經常吃，一定會影響！
      
      以上是對“昨天下午吃了好多零食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！