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有問必答網運動瘦身減肥 → 現在14歲,84~85斤了吧

現在14歲,84~85斤了吧

女 | 14歲 2018-07-26 00:06:02 3人回復 來自

健康咨詢描述: 現在14歲,84~85斤了吧,總覺得自己胖 然后大腿又粗難看,想減肥想再瘦一點,怎么瘦?

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友:70745稱贊:1
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2018-07-26 00:08:13 我要投訴

      沒有說明的身高。標準體重是身高,減去105得的公斤數,就是標準體重,建議您控制體重,嚴格控制飲食,不要吃油炸的食物,不要喝飲料,多運動,比如游泳,快走,慢跑,然后去做的。
      

郭新苗
郭新苗 保定市第一中醫院   主治醫師 擅長: 二型糖尿病,妊娠期合并糖尿病,糖尿病,糖尿病性神經 幫助網友:13691
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2018-07-26 01:11:07 我要投訴

      你好,根據你的年齡來看你現在體重屬于標準體重。現在你正是青春期發育的時候,不能通過飲食來控制體重。可以適當增加體育鍛煉,增強體質
      

王玉青
王玉青 長治潞州仁禾醫院   主管護師 擅長: 心肌梗塞、腦梗塞、腦溢血、哮喘、糖尿病、高血壓。 幫助網友:19070稱贊:36
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2018-07-26 01:09:21 我要投訴

      病情分析:
      根據您描述的情況。考慮您可能是因為身體的重量問題導致的問題。
      指導意見:
      建議你首先要少吃主食。多吃蔬菜水果,晚飯少吃。晚飯后跑步一到兩個小時。
      
      以上是對“現在14歲,84~85斤了吧”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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