健康咨詢描述: 怎么瘦都瘦不下來,我想知道您有什么建議,能幫我瘦下來嗎?我在這先謝謝您嘞!
我是個學生,沒時間鍛煉,這個暑假里我也在減肥,現在一個多月減了30多斤。我每天只鍛煉1個小時,主要是飲食的控制。。。我早上一杯純牛奶加一個雞蛋。中午只吃菜,晚上只吃水果。。就是有點辛苦。反正我是這么瘦的
病情分析:
你好,根據你的描述,你的這種情況減肥是沒有什么捷徑的,
指導意見:
建議你平時注意多運動,鍛煉身體,可以跑跑步,跳繩,游泳都可以的,吃飯不要吃太飽了。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線