健康咨詢描述: 您好,請(qǐng)問我已經(jīng)十五歲了還能長(zhǎng)高嗎,爸爸172,媽媽156,我目前154,而且已經(jīng)慢慢長(zhǎng)胖了,我特別想長(zhǎng)到160,我該吃什么鈣片比較好呢?
你好,增高需要科學(xué)增高,首先建議去有資質(zhì)的醫(yī)院查查骨齡,看骨骺線閉合沒有。如果沒閉合,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下用生長(zhǎng)激素。平時(shí)多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白食物,多運(yùn)動(dòng),跳高,打籃球都可以。
病情分析:
身高的發(fā)育跟遺傳因素和后天營養(yǎng)關(guān)系密切,從你父母的身高看,達(dá)到160應(yīng)該問題不大
指導(dǎo)意見:
建議多戶外活動(dòng),尤其是跑跳,有利于長(zhǎng)骨發(fā)育,利于長(zhǎng)高,日常吃點(diǎn)維生素D促進(jìn)鈣吸收,利于骨發(fā)育,做好這些,放松心態(tài),順其自然就好了
您好!根據(jù)你的問題描述,您已經(jīng)15歲啦,還能長(zhǎng)高嗎?一般情況下,人的身高與父母先天遺傳因素有關(guān),同時(shí)也與后天營養(yǎng)與鍛煉有關(guān),建議您多打籃球,跑步,摸高。
以上是對(duì)“請(qǐng)問我已經(jīng)十五歲了還能長(zhǎng)高嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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