你好，鍛煉身體，講究的是循序漸進(jìn)，持之以恒，偶爾一次中斷，當(dāng)然沒有關(guān)系，但是，一定要長期堅持，同時配合飲食控制，盡量不要吃高熱量的食物。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，即使在減肥期間也一定要注意健康減肥，早餐可以吃一些雞蛋，牛奶，全麥面包，燕麥，豆?jié){等，中餐可吃主食，晚餐盡量少吃，你說的量是不會長胖的。
      
      以上是對“減肥呢，現(xiàn)在吃兩個素餡包子會胖嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！