你好，根據(jù)你描述的情況，如果早泄可能是由于平時過于頻繁的手淫引起的。建議應該及時的戒除不良的手淫習慣，然后平時加強體育鍛煉，增強體質多吃一些牛肉，羊肉等肉類食物，可以有效地來改善早泄的癥狀，如果仍然不能改善，建議及時就醫(yī)檢查，對癥治療。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，早泄的話，主要還是心理壓力過大原因導致來的，建議你平時放松心情，最好去大型醫(yī)院看?？漆t(yī)生檢查一下好一些。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，早泄的話，主要還是心理壓力過大原因導致，建議你平時放松心情，不要給自己太大壓力，先觀察一下好一些
      
      以上是對“手淫有二十多年，近兩年心里壓力大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)您所說的情況，首先的話一個人，他的同房時間正常的是八分鐘左右，如果時間達到八分鐘，那么就是正常的，并不是說是早泄的情況，那么我建議你平時要注意飲食，還有運動。
      

      你好，很高興為你解答，目前的狀況的話，最好去大型醫(yī)院看?？漆t(yī)生檢查一下好一些，目前不要過于緊張，放松心情，平時注意休息，不能熬夜，適當?shù)膽敉饣顒?，加強鍛煉身體。
      

      您所說的這種情況應考慮是由腎陽虛和心理因素導致的，與手淫有直接關系。建議可服用金鎖固精丸，金匱腎氣丸，三腎丸，強腎片，男寶等藥物治療效果較好。戒除手淫這種不良習慣。注意休息，避免勞累，避免著涼，避免精神緊張，避免壓力過大。多吃含鋅食品，忌生冷食物。戒煙酒。加強體育鍛煉，增強體質。