一般來月經期間就是一定要多注意休息。少吃辛辣刺激冰冷的東西，可以多吃一些蔬菜水果。但是不要吃冰鎮的，還有就是多吃點魚肉瘦肉。
      

      你好，來月經的時候注意保暖休息，避免勞累受涼和辛辣刺激性飲食，多吃瘦肉奶蛋魚等等，避免劇烈運動，避免喝茶，飲食溫軟易消化。
      

      病情分析：
      您好，隨著你年齡的增長，月經會，初潮，這屬于正常的生理現象
      指導意見：
      建議您在經期一定要注意清淡飲食，生活規律，絕對不可以吃生冷辛辣刺激食物，保持良好的心情
      
      以上是對“來大姨媽期間，應該注意那些飲食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您的描述，您想咨詢來月經的時候飲食的問題
      指導意見：
      來月經期間不要使用良性的食物，特別是雪糕之類的一定要使用溫熱的食物，不要使用辛辣刺激性的食物
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，一般月經期間注意保暖，不要受涼。注意飲食清淡，少吃辛辣刺激，生冷涼的食物。
      指導意見：
      以免引起痛經。和月經延長等癥狀。建議您在月經期間注意保暖，不要受涼，多喝紅糖水。熱敷腹部？
      

      病情分析：
      你好！一般情況下，在大姨媽期間，應該盡量不要著涼，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
      指導意見：
      你好！根據你描述的情況，你現在才12歲，在來大姨媽期間，什么也不想吃，應該跟你的心情緊張有關系的。