你好，身高不僅和先天遺傳因素有關，還和后天因素有關，比如營養狀況，運動情況，可以通過加強鍛煉，適度運動及注意營養等方面使身高增長
      

      您好！根據你的問題描述，爸爸媽媽長得都不低，您應該先天父母異常基因是不錯的，后天營養與鍛煉也很重要，加強營養，合理膳食，睡前喝牛奶，注意早點休息，打籃球，跑步，跳繩，摸高，增強鍛煉。
      

      病情分析：
      患者女18歲父母身高都不矮最近幾年都沒長想再長高一點
      指導意見：
      長高是一種綜合表現，除了基因的先天限制外，還有以下幾點因素會影響孩子日后的身高：1.營養攝取2.營養運動3.荷爾蒙分泌4.睡眠體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。這些都會影響骨的生長。
      
      以上是對“爸媽都長得不低，但我近幾年都沒有長過”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！