指導意見：
      合理膳食，均衡營養(yǎng)，飲食要規(guī)律，注意低脂、低鹽食物，禁食刺激性食物，禁喝濃茶咖啡及冷飲，戒煙限酒，注意勞逸結合，避免熬夜，保持心情舒暢。口服健胃消食口服液10ml飯前服tid。雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，一次2粒，一天2次飯后服。必要時檢查腸鏡。

      你好，建議多補充膳食纖維，飲食上要多食用一些粗糧和含纖維素高的蔬菜和水果,因為膳食纖維遇水膨脹,軟化糞便,加大糞便體積,促進腸道蠕動,令糞便及時排出體外要獲得更多的膳食纖維,祝早日康復！

      病情分析：
      這應該是胃腸道功能失調.下焦?jié)駸岬谋憩F(xiàn)，與天氣炎熱.飲食不當?shù)纫蛩赜嘘P。
      指導意見：
      用消炎止痛.化濕導滯的藥物治療就可以，如藿香正氣軟膠囊.黃連素片.午時茶.沉香化滯丸等。
      
      以上是對“左下腹，右下腹按壓痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！