你這樣的情況可能是急性胃腸炎，建議平時注意飲食和休息，飲食方面避免辛辣刺激生冷粗糙油膩食物，可以給予藥物來對癥治療，注意腹部的保暖

      根據你描述的情況考慮是急性胃腸炎的表現，可以口服思密達、益生菌進行對癥治療，多喝溫開水，飲食宜清淡易消化，不宜吃生冷刺激的食物，注意腹部保暖。
      
      以上是對“昨天晚上吃完夜宵后回來洗澡睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：你所出現的胃痛伴腹瀉這種情況：應該考慮胃腸道的癥狀
      指導意見：
      建議：你所出現的這種不適的情況，建議應該對癥處理，給予奧美拉唑止痛：平時的飲食注意
      

      看了你提供的病情，考慮診斷急性腸炎，可能與你頭天晚上在外進食夜宵有關，這種情況一般不會太嚴重，很快就會好轉的，若癥狀加重，就得去醫院。