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朱芳 長治市婦幼保健院 主治醫師
擅長: 本人擅長兒童生長發育評估，兒童保健，兒童營養喂養指
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2018-07-22 22:43:08
你好，13歲正處于生長發育期，只是多做一些跳躍的運動，比如打籃球、引體向上、跳高，有利于促使身高長高，同時在日常生活中也要多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶、芝麻醬、紫菜等，也有利于身高發育
2018-07-22 22:39:30 我要投訴
病情分析：
你好很高興為你解答。你說的這種情況長高幾厘米一個假期長的有點快。
指導意見：
建議保證充足的睡眠，平時優質蛋白飲食，加強體育鍛煉，養成良好的生活習慣。
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