你好，皮膚膚色，色澤，質地等受遺傳決定，日曬，營養，飲食等影響，建議按時吃飯，按時睡覺，情緒穩定，多運動，調整生活，美白可以考慮皮膚科光子嫩膚。
      

      病情分析：
      膚色是皮膚的色澤，是由皮膚黑色素細胞分泌的黑色素多少決定的
      指導意見：
      根據你敘說的情況，這樣的情形很難改變，建議避免日曬，多食用富含維生素C的食物
      

      病情分析：
      根據你上述描述情況來看，由于目前處于青春發育期，尚不能進行干預
      指導意見：
      膚色與遺傳因素相關，想要改變不是很容易，成年后可以使用化妝品和美白的方法改善
      
      以上是對“我想變白，別人都說我很黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！