這個是因為壓了之后導(dǎo)致了局部的血液循環(huán)不好，所以說會有這種情況的發(fā)生進(jìn)行一下熱敷是可以得到改善的，不用過于的擔(dān)心，在鍛煉的時候一定要注意安全，要堅持鍛煉身體，飲食做到少吃多餐。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述，從你提供的圖片來看，考慮可能是長時間壓迫所致。
      指導(dǎo)意見：
      從你的情況來看，沒有什么大礙，建議適當(dāng)活動按摩，會自行好轉(zhuǎn)的。如果癥狀加重，隨時去醫(yī)院就診。
      

      你好，在這里向你糾正一個傳統(tǒng)錯誤的減肥觀念：減肥就等于節(jié)食多運動，其實這是大錯特錯，易胖體質(zhì)才是肥胖的罪魁禍?zhǔn)?。之所以看起來胖是因為人體內(nèi)脂肪細(xì)胞體積增大并形成記憶，并儲存了你最胖時候的數(shù)值，久而久之咱們就變成易胖體質(zhì)，所以解決肥胖的最關(guān)鍵的就是改變體質(zhì)，變成易瘦體質(zhì)，不然你再怎么運動節(jié)食也沒有用！
      
      以上是對“這幾天為了減肥做了一些運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！