你好，您的這種情況考慮可能是血液的問題，建議避免受風，不要吃生冷刺激性食物，必要時可以抽血化驗，平時可以多喝水，促進新陳代謝查明原因，對癥治療。
      

      這種情況應該是由于風濕引起，但是您的癥狀并不是很明顯，可以睡前用熱水泡腳，夜間腳部注意保暖。平時可以貼狗皮膏藥，能活血化瘀散結止痛。
      

      病情分析：
      回復，首先根據你提供的情況這種癥狀持續多長時間了在別的季節有沒有相同的情況，
      指導意見：
      建議，首先像你這種情況一是要出來腰椎管狹窄引起的癥狀二要預防風濕類風濕造成的，建議醫院骨科進一步檢查，化驗風濕四項，并行核磁檢查明確診斷并給予對癥治療
      
      以上是對“夏季晚上睡覺總覺的腳底板發涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！