健康咨詢描述: 總是和媽媽發生矛盾媽媽也總以我是大人你必須聽我的態度強迫我
你好,根據你所說的情況,首先就是你跟你的媽媽溝通可能是比較少,所以說就是會有一些矛盾的情況出現,另外的話你說你媽媽喜歡強迫你做事情或者說聽他的話,可能是從小到大形成了一種習慣,習慣性的命令。
指導意見:
12歲女孩由于母女關系發生矛盾,存在焦慮情緒
建議母親要適當降低對孩子某些方面的要求,同時要與孩子平等交流,不要居高臨下或使用言語、行為暴力,多傾聽孩子的想法,盡量給予理解和支持,孩子自己要積極調整自己的情緒,學習一些情緒管理技巧和高度焦慮狀態下的放松技術,有針對性的改變錯誤認知和行為方式,化解現實生活中的母女矛盾沖突
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