你好，強直性脊柱炎患者，在平時的時候一定要避免過度的運動。多注意休息休息，能夠緩解癥狀，保護關節的功能。同時也要適當的參加體育運動。
      

      這個病穩定后要注意鍛煉、游泳太極拳體操等，鍛煉也是一種治療，肯定不能劇烈運動，休息時要睡硬板床，取仰臥式的方法，避免畸形，多吃優質蛋白牛肉，羊肉，可以適當地補充富含鈣和維生素D的食物，避免刺激食物。
      

      你好，強直性脊柱炎起病較隱襲，此病初期癥狀多不明顯，疼痛常為隱痛，難以定位，常不被病人所注意，以后隨著病變的發展，癥狀逐漸加重，疼痛可發展為雙側及持續性，并可上行至胸椎、頸椎；強直性脊柱炎患者在日常生活中需要注意保暖，避免居住在潮濕環境中，同時需要加強日常鍛煉，保持脊柱的生理曲線，最后建議您一旦確診請至專業的風濕免疫科或專業醫院接受系統性治療，強直性脊柱炎患者病情早期得到有效控制，與正常人無二樣。
      
      以上是對“強直性脊柱炎的護理措施？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！