病情分析：
      你好，痛經也分很多情況，如果您的其他一切都正常，那么就注意平時生活習慣
      指導意見：
      比如你做彩超等檢查沒有子宮內膜異位或者其他可以導致痛經的情況，就注意生活習慣，注意保暖，不吃涼的，適當活動
      

      病情分析：
      你好，來月經幾年了，每次都疼嗎，做過檢查看看子宮附件盆腔情況了嗎？
      指導意見：
      建議來月經前和經期不要受涼，不要吃辛辣生冷食物，注意衛生和休息，可以喝點紅糖水和益母草顆粒，熱敷小腹看看。
      

      你好，根據你的描述分析。可在月經前五天，每天喝杯紅糖水，月經期注意休息，飲食清淡，不吃生冷及帶刺激食物，保溫別受涼，保持良好心態。
      
      以上是對“大姨媽來的時候肚子疼怎么減少疼痛感怎么不吃藥之類的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，你這個屬于痛經。一般分為原發性痛經和繼發性痛經。服用維生素類藥物。B族維生素，特別是B6對經前緊張癥有顯著療效，它能穩定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，并能減輕腹部疼痛。香蕉中含有較多的B族維生素，痛經女性不妨多吃一些。對于痛經不能緩解的女性，還應當及時到婦科就診。
      

      根據您的描述，您可能出現了痛經。建議來月經時，可以用手按摩腹部，或者是熱敷腹部，可以口服一些益母草，或者是紅糖水類，注意會陰衛生。