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有問必答網運動瘦身減肥 → 我今年16歲,身高160cm

我今年16歲,身高160cm

女 | 16歲 2018-07-19 17:43:48 5人回復 來自

健康咨詢描述: 我今年16歲,身高160cm,體重57公斤,這個算不算胖啊,還有能不能瘦下來,現在減肥可以嗎?

醫生回復區

尉連俊
尉連俊 交口縣人民醫院   副主任護師 擅長: 發熱、咳嗽、咯痰、氣急、鼻煽 幫助網友:10041稱贊:1
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2018-07-19 17:55:01 我要投訴

      你好,標準體重=(身高一丨00)ⅹo.9一2.5=51.5(千克),標準體重10%左右均屬正常體重范圍。你例體重基本正常。適當控制飲食,加強運動。應該可以。
      

李英子
李英子 龍井永德堂朝醫門診   副主任護師 擅長: 腰椎壓縮性骨折,全髖置換術,鎖骨骨折,骨髓炎,上消 幫助網友:2608稱贊:7
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2018-07-19 17:55:37 我要投訴

      指導意見:
      你好,一般肥胖的標準為,體重指數=體重(公斤)÷身高(米)的平方,大于25為超重,大于30為肥胖。你的身高是一米六,體重是57公斤。從你的情況來看,你的體型不算胖,你才16歲,還在長身體,不建議過度減肥。
      

王梟梟
王梟梟 阜陽市腫瘤醫院   醫師 擅長: 擅長的是常見內科和外科疾病的初步診斷及診療,尤其是 幫助網友:6052稱贊:1
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2018-07-19 17:49:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的情況描述,你的身高是一米六,體重是57公斤
      指導意見:
      從你的情況來看,你的體型不算胖,你才16歲,還在長身體,不建議過度減肥。
      
      以上是對“我今年16歲,身高160cm”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉志紅
劉志紅 盂縣人民醫院   三級檢驗師 擅長: 慢性支氣管炎,肺源性心臟病,支氣管炎,氣管炎 幫助網友:2209
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2018-07-19 17:55:18 我要投訴

      病情分析:
      你好!根據你所描述的身高的話,你這個體重差不多在55公斤上下增加一些或減少一些,都屬于正常范圍之內的。
      指導意見:
      建議合理膳食,均衡營養,適度進行體育鍛煉,提高身體素質,減少疾病發生。
      

劉玉娣
劉玉娣 本溪市紅十字會醫院   主管護師 擅長: 內科常見病,特長是糖尿病方面的健康教育和用藥指導 幫助網友:1363稱贊:1
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2018-07-19 17:55:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,我們正常的標準體重應該是,你的身高減去110是你的體重公斤數
      指導意見:
      你好,你現在的體重和標準體重超出的有限,你的年齡還小,減肥對身體的發育有影響的,建議你堅持健康的生活方式,比如一日三餐正常的飲食,適量運動,保證充足的睡眠,這些對身體的發育都是有益的
      

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