健康咨詢描述: 你好醫(yī)生我在上周六踢球中大腿肌肉拉傷,然后星期日星期一星期二休息感覺并無大礙在今天踢球中然后在回家的路上感覺肌肉有些疼痛,怎么做能恢復的快一呢
根據(jù)描述,在肌肉拉傷后要注意休息,拉傷后只休息了三天,還沒有恢復好,就又做劇烈活動,是不利于拉傷肌肉恢復的。一般要至少休息一周。可以熱敷,貼膏藥。
根據(jù)你所講的病史,提供的情況,我個人認為應(yīng)該要考慮肌肉拉傷的可能性,可以考慮用活血化瘀的藥物外敷,局部可以拔火罐治療1個療程。
以上是對“醫(yī)生我在上周六踢球中大腿肌肉拉傷”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述,我基本上清楚了。大腿軟組織的損傷的病情是個復雜的病情。早期表現(xiàn)多是腰腿疼的病情,如不系統(tǒng)治療,會波及全腰椎的病變,影響生活質(zhì)量。盡快制動、抬高患肢修養(yǎng),外用活絡(luò)油,每天3~4次,必要時口服消炎止痛藥治療。
指導意見:
建議你,不要過度緊張不安,要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風寒潮濕,避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢,多吃蔬菜水果,提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運動,腰背肌核心肌功能鍛煉。
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