你好,對于12歲標準體重大約是在32公斤左右。你的體重標準略高于正常體重。對于這種情況,建議平時要合理飲食,避免食用過多的甜食,零食,避免暴飲暴食,堅持鍛煉身體,多做有氧運動,比如跑步,游泳等。
病情分析:
你好結合具體描述,主要是經常吃食物形成引起體重增加比較明顯,還需要合理均衡飲食,
指導意見:
建議還需要養成良好生活飲食習慣,不可暴飲暴食,還需要規律飲食,少吃高脂肪油膩食物,多吃富含蛋白質維生素,鈣鋅豐富食物,利于身體健康發育成長,
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