指導意見：
      你好，來月經的時候好像垃圾一樣的東西流出來這個可能是子宮內膜脫落的表現引起的，如果是內膜脫落這個屬于正常的，另外還不能完全排除存在婦科病導致的。
      

      病情分析：
      我描述的問題是來月經的時候好像垃圾一樣的東西流出來正常嗎？希望得到幫助。
      指導意見：
      您好，您的癥狀考慮是吃了涼的東西，如果沒有其它不適，先觀察看看，注意腹部不要著涼，飲食忌生冷，辛辣刺激食物，做好經期衛生，保持心情舒暢，祝您健康。
      

      剛來月經是由于，子宮內膜脫落的比較緩慢，血流不通常，所以，發生了以上的現象，你不用太擔心。月經期注意休息，避免勞累，避免性生活。
      
      以上是對“來月經的時候好像垃圾一樣的東西流出來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！