平時有沒有手淫和熬夜的習慣，長期手淫和熬夜會傷及腎陰。引起發枯發白頭脫發的癥狀，平時少吃辛辣，自己有哪些食物可以用生姜蒜擦頭皮？

      你好，脂溢性脫發。如果在每天一百根之內，還是正常的。脫落多少，就有多少新的頭發長出來的。1、皮脂腺分泌旺盛才會增加脫發的機會。1、飲食清淡，從根源上，減少皮脂腺分泌。2、口服維生素b6或者螺內酯，一天兩次一次一片。也是減少皮脂腺分泌。3、外用，0.1％哈西奈德溶液或者米諾地爾酊治療。4、經常更換一下洗發水的品牌，康王、清揚、海飛絲。。。）。網絡咨詢，僅供參考）
      
      以上是對“我今年24歲，男，這幾年頭發掉了不少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      沒有去醫院看看嗎？脫發有腎虛、血虛和脂溢性的原因，應當先進行明確。
      指導意見：
      因網絡咨詢有局限性，目前提供的信息還不能明確診斷，建議去醫院面診，通過檢查確診后再治療。
      

      病情分析：
      這個情況應該首先是考慮屬于一個脂溢性脫發的臨床表現，
      指導意見：
      可以用中醫治療方法治療，清熱解毒利濕，活血化瘀治療，可以用側柏葉，紅花一類藥物。
      

      病情分析：
      您好根據您所說癥狀，配合圖片顯示，您屬于氣血不足引起的脫發，中醫認為，發為血之余，腎藏精，其華在發。
      指導意見：
      建議您，以調理氣血為主，氣血足，精氣足，頭發生，一般用藥如，養血生發膠囊，首烏片等藥，同時配合食療，也可給您指導個偏方：熟地，黑枸杞，桑葚子。泡水代茶飲。
      

      病情分析：
      你好，脫發的原因有很多，有脂溢性脫發、血虛、血熱性脫發、腎虛脫發及遺傳性因素脫發。
      指導意見：
      平時在日常的飲食上應該多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等都對保護頭發、延緩老化有好處，保證充足的睡眠，不要染發和燙發等。
      
      以上是對“我今年24歲，男，這幾年頭發掉了不少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！