你好，根據您的描述，考慮是精神壓力過大，緊張引起。這種情況建議你放松壓力，不要過于緊張勞累，可以進行適當的體育鍛煉，有助于緩解癥狀。也可以服用一些安神補腦的中藥調理，效果都是不錯的。
      

      你好，很高興為你解答，結合你描述的情況，考慮焦慮導致的，建議適當休息，避免壓力過大，保證良好的睡眠，如果癥狀緩解不明顯的話，建議到醫院進一步檢查，必要時口服抗焦慮藥物治療
      

      你好，您的情況應該就診醫院檢查確診一下，注意休息，避免勞累，局部進行熱敷，按摩，針灸理療，口服藥物活血止痛膠囊，祝你早日康復。
      
      以上是對“最近壓力特別大，頭皮發緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你說的這種情況許多人都有，類似的表現，主要是人的壓力增加，工作量增大，休息不好，血壓會上升，就會造成顱內壓的增高。這就造成頭皮發緊，四只，肌肉會酸脹不適。同時由于人的消耗過大，睡眠不好。而工作量并沒有減少，卻增大，在這種情況下，人體會產生無氧代謝，無氧代謝發生后，會出現大量的乳酸，蓄積在，四肢的肌肉當中，從而引起，酸脹不適，就像百米沖刺后，人的，小腿會發酸無力一樣。