你好，很高興為你解答，仔細看了你所描述的這種情況。需要排除陽光暴曬所引起的可能性，必要時還需要注意，做好防曬工作，特別是物理防曬，還需要排除其他疾病所引起的，可能如激素分泌異常或者過敏紫癜等。
      

      你好！根據你描述的情況如果沒有疼痛等異常不適，一般沒有什么大問題，建議平時放松心情，避免過度緊張焦慮，飲食清淡，忌食辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      你好，很高興為你解答。皮膚色素沉著，主要在于預防。建議避免接觸有害化學品。對已形成的色素，應避免局部刺激或，抓癢。你可以內服維c。平時多吃一些蔬菜水果，多飲水。避免日曬。保持正常的生活規律。
      
      以上是對“我后背在2014年左右發現有色素沉著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！