調理生活，早睡早起，多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，不吃辛辣油膩刺激性食物，充足的睡眠和飲水對你會有幫助。十八歲，油脂分泌比較多。
      

      你好，根據描述情況考慮是油性皮膚，與皮脂腺分泌旺盛，先天因素等有關系。平時注意飲食清淡，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物和油膩食物。可以用硫磺皂洗臉或者控油洗面奶洗臉。
      
      以上是對“每天早上起來滿臉的油”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，其實這些皮膚干燥的表現，每天晚上要堅持給皮膚補水。平時少化妝，用保濕護膚品。年輕時皮膚出油也是正常現象。除了做好皮膚護理，不需要擔心。
      指導意見：
      指導意見：平時多喝溫開水，多吃新鮮蔬菜水果；飲食清淡，營養均衡，避免肥甘厚膩、辛辣刺激性食物；不熬夜保證睡眠充足。