根據你的描述，失眠已經七年了，整夜失眠不強迫自己睡覺，三天三夜都不睡，就是沒有精神，這種情況首先要做全面健康體檢，排除器質性的病變，根據舌苔脈象辯證，口服中藥酸棗仁湯進行調理，必要時可以服用西藥地西泮，加強效果。
      

      你好，很高興解答你的問題。對于失眠確實讓人感到痛苦。你可以采用。短期無憂，比如安定和阿普唑侖同時配合作息時間的調節，心理的調節。效果就比較明顯。
      

      你好，這位女士，你從25歲開始失眠，至今已經七年了，晚上睡個好覺，第二天能夠工作嗎？失眠一定是有原因的，都是心里有結打不開造成的。而這個糾結，或許你知道，或許你不太清楚，而是深深的埋藏在你的潛意識里。所以請你找當地的心理提示，進行一對一的輔導，相信老師會用他的專業知識和心理技能給到你最好的幫助。
      
      以上是對“25歲開始失眠，到現在已經七年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！