一般來說，脫發會逐漸形成斑禿，從中醫上講，是由于精血不足，血虛受風所致。建議你平時養成良好的生活和作息習慣，不要熬夜，減輕工作和學習中的壓力。平時生活中可以多吃黑芝麻和核桃之類的。如果癥狀比較明顯的話，可以口服中成藥，養血生發膠囊和斑禿丸。這個疾病需要較長時間的治療，才會有滿意的療效。
      

      病情分析：
      根據你的情況出現掉頭發考慮是有氣血不足或是休息不好，生活壓力大導致的
      指導意見：
      你好，現在的情況不要吃辛辣的食物，多喝水，可以服用金善加和卿爾美和養血生發膠囊進行治療，
      

      病情分析：
      您好，根據您提供的材料和描述的癥狀分析目前掉發現象比較嚴重。
      指導意見：
      鑒于上述材料建議平時避免熬夜注意休息，盡量限制多糖多脂飲食及油炸食品，頭部按摩促進血液循環利于頭發生長，方便的話及時去醫院皮膚科進一步面診做性激素六項檢查，對癥處理。
      
      以上是對“頭發一直掉的很厲害，特別是洗頭發的時候一掉掉一把”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！