為什么會莫名奇妙的心煩
女 | 19歲 2018-07-17 17:59:19
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健康咨詢描述： 為什么會莫名奇妙的心煩，不心煩的時候想什么壞事都不心煩，一心煩想什么好事都心煩，這是為什么呢？煎熬我很久了。
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醫生回復區
2018-07-17 18:07:46 我要投訴
可能是生活中有不順心的事情影響，或者是生活過于單調，內心的一些需求得不到滿足，莫名其妙的心煩，讓你感覺很煩惱。希望你放松心情，學會調適自己的情緒，經常和熟悉的樂觀開朗的朋友溝通交流，經常到戶外散散步，參加一些體育健身活動，跳跳舞，唱歌，豐富自己的業余文化生活，學會通過合理的途徑去宣泄內心的不良情緒，緩解心理壓力，也可以輔助心理咨詢治療。
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