健康咨詢描述: 有許多的白發(fā),有時看見這些白發(fā)心情都不好了。無怨無故地白,有什么辦法白發(fā)變黑發(fā)?謝謝。
你好,很高興為您服務(wù),根據(jù)你描述,可能是由于平時壓力比較大導(dǎo)致的少白頭。也有可能是遺傳基因?qū)е碌???赡芷綍r作息規(guī)律紊亂引起的建議平時,早睡早起心情舒暢。希望我的回答對你有幫助。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況分析,少白頭多數(shù)是由于腎虛或是由于頭皮循環(huán)不良微量元素缺乏等導(dǎo)致的。
指導(dǎo)意見:
建議你平常注意精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結(jié)合,保證休息時間和質(zhì)量,而且調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),防止偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜、馬鈴薯、黑芝麻,動物內(nèi)臟等含銅豐富的食品。另外也可以吃中藥首烏片,葡萄糖酸鋅,維生素b,胱氨酸試試。
溫馨提示:
對生活持樂觀的態(tài)度和保持愉快的情緒。
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