你好，根據你的描述，這種情況有可能與受涼有關。處于經期延長。你可以口服人參歸脾丸，定坤丹調理一下。月經期間應該忌食辛辣涼等刺激性食物。
      

      你好，根據你描述的情況，一般月經在七八天是屬于正常情況，月經期間用冷水會影響子宮內膜異常。建議經期注意保暖，不要著涼。保持會陰部清潔，不易吃辛辣冷等刺激性食物。
      

      病情分析：
      只要月經規律就可以，月經周期3-5天是正常的，也有7-8天的，正是發育的時期，卵巢功能不成熟，隨著發育會逐漸好轉，
      指導意見：
      學習壓力大也會影響月經，應該注意休息，適當活動有利于身體發育，注意觀察，
      以上是對“我來月經大概有四年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！